Trang chủ / Tư thế ngồi chuẩn, bé đi vệ sinh dễ dàng

Tư thế ngồi chuẩn, bé đi vệ sinh dễ dàng

Mẹ có biết, theo nhiều cuộc khảo sát, có tới 75% dân số thế giới đang ngồi vệ sinh không đúng cách? Tư thế ngồi bồn cầu tưởng chừng như vô hại nhưng trên thực tế lại ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bé. Vì vậy, trong bài viết này, mẹ hãy cùng các Hiệp sĩ Bio-acimin tìm hiểu tư thế ngồi “đúng chuẩn” để giúp bé đi vệ sinh dễ dàng hơn nhé!

Từ thời xa xưa, ngồi xổm đã là tư thế đi vệ sinh tự nhiên nhất của loài người. Nhiều người cho rằng, chỉ có người tiền sử mới ngồi xổm khi đi ngoài nhưng đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Điều này đã được chứng minh qua nghiên cứu của bác sĩ người Israel – Dov Sikirov. Ở tư thế ngồi xổm, thời gian trung bình để đi ngoài là 50 giây kèm theo cảm giác thực sự nhẹ nhõm và thoải mái, trong khi tư thế ngồi bệt tiêu tốn tới 130 giây kèm theo đó là cảm giác thỏa mãn không hoàn toàn.

Như vậy, mặc dù tư thế ngồi bệt trên bệ xí hiện đại rất thuận tiện, song nó lại kéo dài gấp đôi thời gian đi vệ sinh. Theo đó, nếu duy trì tư thế này cho bé trong một thời gian dài có thể làm gia tăng mắc bệnh táo bón cao hơn so với tư thế ngồi xổm.

Vì sao tư thế ngồi xổm khi đi vệ sinh lại tốt hơn cho sức khỏe của bé?

Ruột của chúng ta được thiết kế theo cơ chế đóng mà ở tư thế ngồi bệt nó không thể mở ra hoàn toàn. Ruột được bao quanh bởi một loại cơ giống như sợi dây thừng thòng lọng mà khi chúng ta ở tư thế ngồi thẳng nó sẽ kéo ruột lên, tạo nên một chỗ gập ở trực tràng.

Khi trực tràng ở trạng thái gập, phân của chúng ta đi vào một góc cua. Giống như một chiếc ô tô đang đi trên đường cao tốc, rẽ vào một góc cua có nghĩa là phân của chúng ta phải hãm tốc lại. Vì vậy, khi chúng ta vệ sinh ở tư thế ngồi hoặc đứng, phân sẽ được giữ lại mà không tốn nhiều sức lực của các cơ thắt.

Ngược lại, khi các cơ thòng lọng này được thả lỏng, chỗ gập ở trực tràng duỗi thẳng ra, con đường phía trước trở nên thẳng và phân được tự do lưu thông.

Tóm lại, tư thế ngồi xổm thực sự giúp cho đường ruột thẳng hơn, đẹp hơn và dẫn đến quá trình đi ngoài của bé diễn ra dễ dàng, trơn tru hơn. Bởi vậy, các mẹ nên tạo dựng cho bé thói quen đi vệ sinh với tư thế ngồi xổm ngay từ khi còn nhỏ.

Tuy nhiên, với sự phát triển của xã hội hiện đại, bồn cầu vệ sinh dạng bệt ngày càng “chiếm ưu thế” hơn bệ xí ngồi xổm. Chính vì vậy, nếu mẹ không muốn “bị lỗi mốt” mà vẫn đảm bảo sức khỏe đường ruột cho con, hãy kê chân cho bé bằng 1 chiếc ghế vừa tầm khi đi vệ sinh thay vì cách ngồi thông thường. Với cách này, các mẹ có thể giúp bé nâng cao đầu gối của mình nhằm tạo thành tư thế đi vệ sinh “đúng chuẩn”. Bởi lẽ, khi đó xương sống và xương đùi sẽ tạo nên một góc 35 độ, tư thế tương tự như khi ngồi xổm, đại tràng ở vị trí bình thường và quá trình đi “ị” của bé sẽ trở nên nhanh chóng, dễ dàng hơn, đồng thời làm giảm nguy cơ đối mặt với những “ngày táo” của con.

“Đi cầu đúng cách” không đồng nghĩa với việc hết táo bón

Chỉnh sửa tư thế ngồi vệ sinh cho bé là việc làm quan trọng mẹ cần thực hiện ngay hôm nay để loại trừ các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Tuy nhiên, ngoài tư thế đi vệ sinh đúng cách ra còn có nhiều nguyên nhân khác gây nên bệnh lý này. Trong đó, thiết chất xơ là “thủ phạm” phổ biến khiến bộ máy tiêu hóa của trẻ hoạt động kém hiệu quả. Bởi vậy, các mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ chất xơ để táo bón không còn làm phiền trẻ nhỏ.

Bên cạnh điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đủ chất xơ thông qua việc ăn uống nhiều rau củ, hoa quả như: ngũ cốc, khoai tây, bắp cải, mồng tơi, rau đay,… mẹ nên chú ý lựa chọn các sản phẩm có chứa thành phần chất xơ hòa tan FOS, Inulin. Các loại chất xơ này thuộc nhóm Oligosaccharide tương tự trong thành phần của sữa mẹ. Khi hòa tan trong đường tiêu hóa, FOS, Inulin sẽ tạo thành khối gel tác động làm mềm, làm xốp phân, kích thích nhu động ruột và giúp trẻ đi ngoài dễ dàng.


Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Fiber bổ sung chất xơ tự nhiên Synergy 1 và men vi sinh giúp giải quyết hiệu quả tình trạng táo bón ở trẻ

Synergy 1 là sự kết hợp hiệu quả giữa chất xơ hòa tan Inulin và FOS, được chiết xuất từ thực vật, khi được bổ sung vào đường tiêu hóa chúng hút nước, trương nở tạo hệ gel nhớt làm mềm và tăng thể tích phân, kích thích nhu động ruột giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng. Ngoài ra, Synergy 1 khi ở trong ruột già còn được các vi khuẩn có lợi lên men sử dụng làm thức ăn, do đó thúc đẩy sự phát triển của hệ lợi khuẩn đường ruột. Bên cạnh đó, Synergy 1 còn làm tăng hấp thu calci cũng như các khoáng chất ở đường tiêu hóa, giúp làm giảm tình trạng còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ.

Men vi sinh Lactobacillus acidophilus và Bifidobacterium là những chủng vi khuẩn có lợi ở đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đảm bảo cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Nhờ sự kết hợp của chất xơ tự nhiên Synergy 1 và các men vi sinh, Bio-acimin Fiber giúp cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón của trẻ nhờ 3 tác dụng:

  • Làm mềm và tăng thể tích phân
  • Kích thích nhu động ruột
  • Bảo vệ hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên nhai Bio-acimin Chew F: Bổ sung viên nhai – Ngại gì táo bón

Trải qua quá trình nghiên cứu và phát triển kéo dài suốt nhiều năm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew F đã được ra đời. Cùng với hương vị sữa thơm ngon và dạng bào chế viên nhai tiện sử dụng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew F giúp trẻ dễ dàng sử dụng trực tiếp mọi lúc mọi nơi và tiết kiệm nhiều thời gian cho mẹ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew F hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ một cách hiệu quả nhờ sự kết hợp giữa chất xơ tự nhiên Synergy 1 và men vi sinh. Nhờ cơ chế trương nở tạo hệ gel nhớt, Synergy 1 sẽ giúp làm mềm và tăng cường thể tích phân, kích thích nhu động ruột để đẩy phân ra ngoài dễ dàng, trơn mượt. Cùng với đó, men vi sinh Bacillus coagulans, Bacillus clausii đảm nhiệm vai trò thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn hiệu quả và bảo vệ hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew F – Giải pháp đơn giản, tiện lợi hỗ trợ mẹ cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc liên hệ mua hàng bằng cách gọi điện ngay đến số tổng đài 1900.6436 hoặc mua hàng online tại đây

Ngoài ra khi mua online mẹ còn được hỗ trợ giao nhanh, thanh toán tại nhà. Nhanh tay liên hệ mua hàng bằng cách truy cập:

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

* Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người

Số GPQC TPBVSK Bio-acimin Fiber: 01681/2016/XNQC-ATTP

Số GPQC TPBVSK Bio-acimin Chew F: 01306/2019/ATTP-XNQC

Hotline: 1900 6436

Website: bioacimin.com

Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về sản phẩm: CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM QD-MELIPHAR

Địa chỉ: Duyên Trường, Duyên Thái, Thường Tín, Hà Nội

Website: ww.duocmelinh.com

Tiếp thị và phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIỆT ĐỨC

Địa chỉ: Lô B10/D6 khu đô thị Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

Website: www.duocvietduc.com

Bài viết liên quan:

Gặp những dấu hiệu táo bón này, mẹ cần làm gì?

Vì sao trẻ ăn đủ chất xơ mà vẫn bị táo bón?

Hướng dẫn bổ sung chất xơ cho bé đúng cách

ĐẶT HÀNG NHANH

Sản phẩm

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Gold155.000đ - 0 +
Bio-acimin Fiber149.000đ - 0 +
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Viên nhai Bio-acimin Chew 155.000đ - 0 +
Bio-acimin Chew F149.000đ - 0 +
Tạm tính