Phòng táo bón cho trẻ? Mỗi ngày cần ăn bao nhiêu gram chất xơ

Phần lớn  trẻ táo bón có nguyên nhân từ chế độ dinh dưỡng không hợp lý và khẩu phần ăn chủ yếu thiếu chất xơ gây nên. Lượng chất xơ cần mỗi ngày theo lứa tuổi Chất xơ là các polysaccharides không tiêu hóa được khi ăn bao gồm các nhóm chất như cellulose, pectin, lignin… Chất xơ bao gồm 2 loại:...

6 món ngon bổ dưỡng ngày lạnh mẹ nên bỏ túi cho bé yêu

Mùa đông có rất nhiều loại rau củ giàu dinh dưỡng như súp lơ, củ cải, bí đỏ, khoai tây… Mẹ hãy tận dụng những loại thực phẩm này để...

Chế độ dinh dưỡng mùa đông cho bé

Vào mùa đông, khi nhiệt độ xuống thấp, trẻ nhỏ thường mệt mỏi, khó chịu và hay bị sổ mũi, cảm lạnh. Chính vì vậy, ngoài việc giữ ấm cho...

Dạy mẹ cách giúp con mau biết nhai cơm

Nhiều mẹ vẫn than thở rằng, con mình 2-3 tuổi mà vẫn không biết nhai, chỉ nuốt chửng hoặc cứ ngậm thức ăn mãi. Điều này khiến cho cơ nhai...

Chế độ dinh dưỡng của mẹ khi đang cho con bú

Lựa chọn thực phẩm phù hợp khi nuôi con bằng sữa mẹ là rất quan trọng. Mẹ nên có một...

Tập cho bé ăn dặm bằng tất cả các giác quan

Trẻ ăn dặm là bước chuyển đổi quan trọng nhưng cần có thời gian thích nghi vì thế nếu kết...

Cải thiện tình trạng biếng ăn của bé

Trình bày bữa ăn bắt mắt, thay đổi thực đơn khoa học, đa dạng theo sở thích của trẻ, hạn...

Cách giúp bé tăng cân đơn giản mà hiệu quả

Bé chậm tăng cân, còi hơn so với những bạn đồng trang lứa, khiến mẹ lo lắng buồn phiền. Trong...

Những điều mẹ cần biết về chế độ ăn dặm Baby Led Weaning

Baby Led Weaning là phương pháp ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, giúp bé ăn uống...

Một số thói quen ăn uống giúp trẻ cải thiện hệ tiêu hóa

Ngay từ khi còn nhỏ, mẹ cần rèn cho bé những thói quen ăn uống tốt, giúp trẻ bảo vệ...

Trẻ nên uống sữa tươi từ khi nào? Bao nhiêu ml/ngày là đủ?

Uống sữa tươi là cách giúp bé bổ sung dưỡng chất, cho cơ thể phát triển toàn diện hơn mỗi...

Những lưu ý giúp trẻ tăng đề kháng, phòng chống dịch bệnh trong thời tiết giao mùa

Thời tiết giao mùa có sự biến chuyển liên tục về nhiệt độ, độ ẩm… gây ảnh hưởng xấu đến...

Tuyệt chiêu chăm trẻ kém hấp thu

Tình trạng kém hấp thu có thể khiến trẻ thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết, không cung cấp đủ...