2 tuổi là thời điểm trẻ có thể trải nghiệm đa dạng các loại thực phẩm, món ăn mới, vì vậy rối loạn tiêu hóa, đầy bụng là điều khó tránh khỏi. Để giúp mẹ “giải ngố”, chuyên gia của Bio-acimin sẽ mách mẹ 9 cách chữa đầy bụng cho trẻ 2 tuổi hiệu quả nhanh, an toàn nhất trong bài viết dưới đây.

Cách chữa đầy bụng cho trẻ 2 tuổi

Đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu là những triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp, không phải là một căn bệnh. Do vậy, mẹ hoàn toàn có thể giúp trẻ cải thiện ngay tại nhà với những cách sau:

1 – Massage bụng

Đây là cách chữa đầy bụng cho trẻ 2 tuổi có hiệu quả nhanh, dễ thực hiện nhất. Sau bữa ăn 30 phút, mẹ có thể sử dụng các đầu ngón tay và xoa nhẹ nhàng trên bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ từ rốn ra 2 bên ngoài. Mẹ cần lưu ý khi massage cho trẻ có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu hoặc dầu massage và tránh chà xát mạnh gây tổn thương cho làn da mỏng manh của trẻ. 

2 – Chườm ấm

Để giảm tình trạng đầy bụng ở trẻ, mẹ có thể tận dụng hơi nóng từ khăn ấm bằng cách:

– Nhúng 2 chiếc khăn vào nước nóng rồi vắt kiệt nước

– Gấp 1 chiếc khăn và đặt lên bụng trẻ

– Dùng chiếc khăn còn lại quấn vòng quanh bụng để cố định khăn

Mẹ cần lưu ý về nhiệt độ của khăn khi chườm quanh bụng trẻ để tránh gây bỏng da.

3 – Cách chữa đầy bụng cho trẻ 2 tuổi bằng nước ấm

Trẻ từ 2 tuổi cần bổ sung một lượng nước cần thiết để đảm bảo hoạt động tiêu hóa và chuyển hóa của cơ thể. Vậy mẹ có biết, uống nước ấm có thể giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu ở trẻ. Tuy vậy, mẹ cần lưu ý chỉ cho trẻ uống đủ lượng nước theo lứa tuổi, không ép trẻ uống quá nhiều.

4 – Giúp trẻ xì hơi

Xì hơi giúp tống đẩy khí thừa trong đường ruột của trẻ ra ngoài, từ đó làm giảm cảm giác đầy chướng, khó chịu ở trẻ. Có nhiều cách giúp trẻ xì hơi hiệu quả mẹ có thể áp dụng như:

– Xoa bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ

– Cho trẻ nằm ngửa và hướng dẫn con đạp chân vòng tròn theo tư thế đạp xe

– Để trẻ nằm sấp và xoa phần lưng dưới cho trẻ

5 – Xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý

Trẻ bị đầy bụng sẽ bị mất cảm giác ngon miệng, bị chán ăn, biếng ăn. Để tránh trẻ bị thiếu hụt dinh dưỡng, mẹ có thể cải thiện tình trạng tiêu hóa kém của trẻ bằng cách bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho đường ruột như sữa chua, rau xanh, trái cây… Ngoài ra, mẹ cần lưu ý chế biến các món ăn mềm, dễ tiêu, hạn chế dầu mỡ, gia vị quá đậm đà.

6 –  Chữa đầy bụng cho trẻ 2 tuổi bằng nước gừng

Trong đông y, gừng có tính ấm, có tác dụng chữa đầy bụng, khó tiêu, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nếu trẻ có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng, mẹ có thể cho trẻ ngậm vài lát gừng mỏng hoặc uống nước trà gừng pha cùng mật ong.

7 – Sử dụng tinh dầu

Một số loại tinh dầu như tinh dầu tràm, bạc hà có thể làm giảm cảm giác đầy bụng khó chịu ở trẻ 2 tuổi. Mẹ có thể dùng tinh dầu xoa trực tiếp vào bụng trẻ. Tuy nhiên, cần lưu ý không sử dụng tinh dầu với trẻ bị dị ứng với thành phần tinh dầu, trẻ mắc các vấn đề hô hấp nghiêm trọng như hen suyễn. Tốt nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu cho trẻ 2 tuổi.

8 – Dùng nước ngâm vỏ cam, quýt

Vỏ quýt, vỏ cam phơi khô có tác dụng cải thiện chứng tiêu chảy, khó tiêu, đầy bụng. Mẹ có thể sử dụng các loại vỏ này đun sôi với nước, thêm mật ong và cho trẻ uống nhiều lần trong ngày để nhanh chóng cải thiện tình trạng khó chịu.

9 – Bổ sung men vi sinh

Đầy bụng có thể đến từ nguyên nhân loạn khuẩn ruột, thiếu chất xơ khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém. Do vậy, một cách hiệu quả để chữa đầy bụng cho trẻ 2 tuổi là bổ sung men vi sinh và chất xơ.

Mẹ có thể lựa chọn Bio-acimin Fiber với thành phần chứa 2 tỷ bào tử lợi khuẩn và chất xơ hòa tan Orafti Synergy 1 giúp tăng cường vi khuẩn có lợi, phá tan các bóng khí gây đầy bụng, khó tiêu. Bổ sung Bio-acimin Fiber mỗi ngày giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh, tăng khả năng tiêu hóa và tăng cường đề kháng cho trẻ.

Những lưu ý phòng tránh đầy bụng cho trẻ 2 tuổi

Cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau để phòng ngừa tình trạng đầy hơi, chướng bụng cho trẻ:

• Chia nhỏ các bữa ăn để hệ tiêu hóa của trẻ làm việc hiệu quả hơn, tránh tình trạng “quá tải”
• Hạn chế cho trẻ ăn các loại thực phẩm tăng sinh hơi như dưa cà muối, snack, xúc xích, lạp xưởng và các thực phẩm khó tiêu như đồ nếp, đồ ăn cay nóng…
• Tránh cho trẻ ăn quá no
• Lựa chọn các thực phẩm dễ tiêu, đảm bảo vệ sinh, an toàn
• Nên chế biến thực phẩm chín, nấu sôi
• Vệ sinh dụng cụ ăn uống, nấu nướng sạch sẽ trước và sau khi nấu ăn để đảm bảo an toàn thực phẩm cho trẻ.

Hi vọng bài viết đã giúp mẹ biết cách chữa đầy bụng cho trẻ 2 tuổi hiệu quả và an toàn. Nếu tình trạng khó chịu của trẻ không được cải thiện sau khi áp dụng những biện pháp này, mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.