Trẻ chậm tăng cân là vấn đề gây phiền muộn cho nhiều bậc phụ huynh. Tại sao trẻ ăn nhiều nhưng vẫn còi cọc, thiếu cân? Trong bài viết dưới đây, Bio-acimin sẽ giải đáp nguyên nhân và mách mẹ cách xử lý để trẻ tăng cân nhanh, đều đặn.

Nguyên nhân trẻ chậm tăng cân

Mặc dù không phải là yếu tố quyết định, tuy nhiên, cân nặng vẫn là chỉ số quan trọng giúp bố mẹ theo dõi và đánh giá tình trạng sức khỏe và sự phát triển của con. Thế nhưng, một số trường hợp trẻ chậm tăng cân, thấp chí thấp còi hơn so với các bạn bè cùng trang lứa dù vẫn ăn uống đầy đủ. Nguyên nhân do đâu?

Chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 5 lý do quan trọng khiến trẻ chậm tăng cân:

• Chế độ ăn không đáp ứng đủ nhu cầu: Trẻ không được ăn đủ nhu cầu theo thể trạng hoặc lứa tuổi, chế độ ăn thiếu đa dạng, không cân đối dẫn tới việc thiếu dưỡng chất để phát triển. Đây là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ chậm tăng cân. Ngoài ra, một số trẻ thiếu dưỡng chất là do khoảng cách giữa các bữa ăn quá xa nhau, thiếu bữa phụ trong khi trẻ có nhu cầu dinh dưỡng cao trong giai đoạn phát triển.
• Mải chơi: Trẻ nhỏ thường không chủ động trong việc ăn uống nên có thể mê chơi mà ăn ít, ăn uống vội vàng, không nhai nuốt kỹ, ngậm thức ăn dẫn tới tiêu hóa rối loạn, cơ thể không hấp thu đầy đủ dinh dưỡng từ thức ăn. 
• Do bệnh lý: Những trẻ có vấn đề về tiêu hóa, nhai nuốt kém, mắc dị tật Down, xơ nang, dị ứng thức ăn, trào ngược dạ dày thực quản hoặc rối loạn chuyển hóa đường, phenylceton niệu có thể là nguyên nhân gây cản trở việc tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn, từ đó dẫn tới chậm tăng cân.
• Do tâm lý: Nguyên nhân này thường xuất phát từ tình trạng trẻ phải trải qua cú shock tâm lý, gia đình có mâu thuẫn, bố mẹ thiếu quan tâm, đã ly hôn, ly thân… Hậu quả là trẻ thường chán ăn, ăn ít, hấp thu kém dẫn tới chậm tăng cân, chậm phát triển.
• Do chứng kén ăn – biếng ăn: Một số trẻ kén chọn, không ăn một vài loại thức ăn nhất định hoặc không có cảm giác thèm ăn, ăn ít hơn nhu cầu năng lượng của cơ thể khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất cần thiết.

Theo các chuyên gia, tình trạng chậm tăng cân không phải là chứng bệnh mà là dấu hiệu cho thấy trẻ đang gặp vấn đề về sức khỏe, tâm lý hoặc thói quen sinh hoạt ảnh hưởng tới việc hấp thu năng lượng và dinh dưỡng để phát triển.

4 bước giải quyết nỗi lo trẻ chậm tăng cân từ chuyên gia

Không ít cha mẹ băn khoăn, lo lắng về việc trẻ chậm tăng cân , phải làm sao để trẻ tăng cân đều, tăng cân nhanh. Dưới đây là 3 bước chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị mẹ áp dụng nếu trẻ có dấu hiệu chậm tăng cân:

1. Xác định nguyên nhân

Xác định và loại bỏ nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, kém hấp thu là bước quan trọng đầu tiên để giải quyết tình trạng chậm tăng cân. Cha mẹ có thể đưa trẻ đi khám để loại trừ các nguyên nhân do bệnh lý, từ đó xác định yếu tố gây ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ và có phương án xử lý phù hợp.

2. Thay đổi hành vi, thói quen ăn 

Trẻ có thể bị chậm tăng cân do thiếu hụt dinh dưỡng hoặc không hấp thu được dinh dưỡng từ thức ăn. Cha mẹ có thể áp dụng các giải pháp sau để cải thiện:

• Chia nhỏ các bữa ăn: Để giúp trẻ tăng cân tốt hơn, cha mẹ nên đặt mục tiêu là trẻ ăn được bao nhiêu thay vì trẻ ăn gì. Do dung tích dạ dày nhỏ nên mẹ cần chia nhỏ các bữa ăn chính để trẻ có thể ăn được nhiều hơn. Trẻ có thể ăn 5 – 6 bữa nhỏ mỗi ngày. Hoặc cha mẹ có thể trẻ cho trẻ ăn bất cứ khi nào trẻ đói.
• Nêu gương tốt cho trẻ: Trẻ em thường học hỏi bằng các quan sát và làm theo người lớn. Nếu cha mẹ thường xuyên ăn uống đúng bữa, thử nhiều thực phẩm mới, lành mạnh thì trẻ sẽ hào hứng hơn với các bữa ăn.
• Tạo không khí vui vẻ trong giờ ăn: Để trẻ hứng thú hơn với các bữa ăn hằng ngày, cha mẹ có thể biến những giờ ăn thành hoạt động vui vẻ, thú vị. Không nên khó chịu, quát mắng, ép buộc nếu trẻ không chịu ăn. Tuy nhiên, mẹ hãy chỉ tập trung vào bữa ăn của trẻ, không nên cho trẻ tham gia bất kỳ hoạt động nào khác ngoài việc ăn, không sử dụng TV, thiết bị điện tử, đồ chơi… khiến trẻ xao nhãng, mất tập trung.
• Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn: Vận động thể chất sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, kích thích việc tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Đối với trẻ lớn, vận động thường xuyên còn giúp tăng khối lượng cơ làm tăng cân hiệu quả hơn.

3. Cân đối dinh dưỡng, chọn thực phẩm giàu calo và dinh dưỡng

Tăng cường dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày là giải pháp an toàn và bền vững nhất đối với trẻ chậm tăng cân. Mẹ có thể cải thiện chất lượng bữa ăn hằng ngày bằng các lựa chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, thực đơn của trẻ cũng cần cân đối 4 nhóm dưỡng chất.

Chẳng hạn:

• Bổ sung carbohydrate từ nhóm thực phẩm giàu tinh bột  như mì ống, bánh mì, ngũ cốc…
• Bổ sung vitamin và chất xơ từ trái cây, rau xanh, ít nhất 5 phần mỗi ngày
• Bổ sung protein từ các loại thịt và sản phẩm từ sữa như sữa nguyên kem, pho mát…
• Bổ sung lipid từ các thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như bơ, hạnh nhân, cá hồi…

Bên cạnh đó, mẹ cần hạn chế lựa chọn các thực phẩm không lành mạnh như bánh ngọt, bánh quy, nước ngọt, thức ăn nhanh có chứa lượng calo rỗng cao, khiến trẻ tăng cân nhanh nhưng kèm theo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.

4. Cải thiện tiêu hóa, tăng cường hấp thu dưỡng chất với Bio-acimin Gold+

Trẻ cần có đường ruột khỏe mạnh để tiêu hóa và hấp thu hết dưỡng chất từ thức ăn. Bổ sung men vi sinh là giải pháp tối ưu giúp cải thiện các vấn đề của đường ruột, giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Vậy tại sao mẹ nên chọn Bio-acimin Gold+ để cải thiện đường ruột cho trẻ?

Thay vì các loại men vi sinh thông thường khác, Bio-acimin Gold+ không chỉ bổ sung lợi khuẩn mà còn cung cấp nhiều dược chất thiết yếu, mang lại tác dụng 3 trong 1:

• Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tiêu hóa: Với 3 tỷ bào tử lợi khuẩn Lactobacillus, Bacillus, Bio-acimin Gold+ giúp tăng cường số lượng lợi khuẩn, ức chế vi khuẩn có hại, cải thiện và phòng ngừa các vấn đề tiêu hóa. Ngoài ra, lợi khuẩn còn giúp sản xuất enzym tiêu hóa thức ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu tối đa dinh dưỡng từ bữa ăn hằng ngày. 
• Phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy: Ngoài bào tử lợi khuẩn, Bio-acimin Gold+ còn bổ sung nấm men Saccharomyces boulardii, là loại men vi sinh duy nhất ở dạng nấm men, có khả năng duy trì và phục hồi hệ vi sinh đường ruột đang bị tổn thương. Ngoài ra, Saccharomyces boulardii còn có một khả năng đề kháng kháng sinh, giúp phòng ngừa các vấn đề viêm ruột, tiêu chảy.
• Tăng cường hấp thu, ăn ngon miệng: Bio-acimin Gold+ bổ sung các dưỡng chất và khoáng chất thiết yếu như kẽm, lysine, taurine, thiamin mononitrate, beta-glucan, immunepath IP….giúp kích thích cảm giác ăn ngon tự nhiên, tăng cường hấp thu, cải thiện chiều cao và cân nặng hiệu quả, an toàn.

Nghiên cứu thực hiện năm 2015 tại Viện Dinh Dưỡng cho thấy, bổ sung sản phẩm Bio-acimin Gold+ trong 2 tuần giúp cải thiện đến 90% chứng biếng ăn, kém hấp thu và rối loạn tiêu hóa ở trẻ em 6-23 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng.

Trẻ em chậm tăng cân hoặc không tăng cân là vấn đề phổ biến, xảy ra do nhiều nguyên nhân nhưng phần lớn là do chế độ ăn thiếu cân bằng và đường ruột kém hấp thu. Cha mẹ cần theo dõi sức khỏe và cân nặng của trẻ để phát hiện và xử lý kịp thời các nguyên nhân gây bệnh, tránh để trẻ bị thiếu hụt dinh dưỡng kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thể chất, trí tuệ.

Fanpage: https://www.facebook.com/Bioaciminvietnam 

Hotline tư vấn: 1900 6436