Khi trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ không nên tự ý dùng các loại thuốc để “xử lý” tại nhà mà nên nhờ tới sự tư vấn của người có chuyên môn hoặc tham khảo ngay những cách đẩy lùi táo bón an toàn, hiệu quả nhanh dưới đây:

Dùng nước bồ kết

Nước bồ kết rất công hiệu với trẻ bị táo bón. Nó giúp tăng co bóp và làm trơn cơ hậu môn, nhờ vậy bé sẽ đi ngoài nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Cách làm khá đơn giản, đầu tiên mẹ nướng khoảng 3 quả bồ kết rồi cho vào nửa lít nước đun sôi. Sau khi bồ kết phai ra hết, nước cũng nguội bớt, mẹ dùng xilanh sạch bơm nước bồ kết vào hậu môn của con. Thường chỉ sau 5 phút là bé đi được ngay thôi mẹ nhé!

Dùng vaselin hoặc mật ong

Vaselin và mật ong đều lành tính, thích hợp dùng cho cả trẻ sơ sinh nhạy cảm. Cả 2 đều có tác dụng bôi trơn cơ hậu môn, kích thích phân nhanh thoát ra ngoài.

Khi nào mẹ thấy con có biểu hiện táo bón thì chỉ cần bôi một lớp vaseline hoặc dùng tăm bông tẩm mật ong ngoáy vào hậu môn của trẻ, sau khoảng 1cm là tốt nhất. Chỉ một lát là bé đi ngoài được nên mẹ hãy chuẩn bị bỉm mới cho con nhé!

Rau mồng tơi có tác dụng nhuận tràng

Đây là cách được rất nhiều mẹ sử dụng khi bé sơ sinh bị táo bón. Theo dân gian, rau mồng tơi có tính mát, sinh tân dịch và nhuận tràng. Nếu chế độ ăn uống của mẹ là nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón, thì mẹ nên ăn thêm những loại rau có tính nhuận tràng, bổ sung nhiều chất xơ như mồng tơi nhé!

Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng cọng mồng tơi để kích thích trực tiếp hậu môn của trẻ, giúp trẻ đi ngoài dễ hơn. Cần chọn cọng mồng tơi cuống cứng, độ to vừa phải. Mẹ rửa sạch, tước vỏ ngoài, rồi ngoáy vào hậu môn của trẻ. Sau khoảng 5 – 10 phút bé sẽ đại tiện được.

Đẩy lùi táo bón trẻ bằng mẹo tắm nước ấm

Nước ấm có khả năng kích thích cơ vòng hậu môn, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động, làm mềm phân giúp trẻ đi vệ sinh dễ dàng hơn. Đặc biệt cách làm này lại hết sức đơn giản mẹ nào cũng có thể tự làm cho con được.

Mỗi ngày chỉ cần cho bé tắm nước ấm từ 8 – 10 phút hoặc trước khi trẻ muốn đi vệ sinh mẹ cho con ngâm hậu môn vào nước ấm khoảng 5 phút sẽ giúp trẻ đi vệ sinh nhanh hơn rất nhiều. Mách nhỏ là khi tắm mẹ có thể cho 1 túi trà lọc hoa cúc vào chậu nước ấm sẽ có mùi thơm dịu rất dễ chịu giúp trẻ thư giãn và ngủ ngon giấc hơn.

Bổ sung sữa và nước

Một trong những nguyên nhân hàng đầu của việc gây ra táo bón chính là việc cơ thể trẻ sơ sinh bị thiếu nước, dẫn đến quá trình tiêu hóa gặp khó khăn. Khi lượng nước bé uống hàng ngày ít, cơ thể bé sẽ ngay lập tức tăng hấp thu nước tại đường ruột, nhất là ở ruột già, dẫn đến chất thải tại đây sẽ bị khô, cứng lại, gây khó khăn trong quá trình phân di chuyển ra ngoài.

Vì vậy cách đơn giản nhất để đẩy lùi táo bón cho trẻ sơ sinh là hãy cho bé bú đủ lượng sữa cần thiết, mỗi ngày mẹ nên cho bé bú từ 5-8 lần. Việc làm này không chỉ bổ sung thêm nước cho con mà còn giúp phân bé mềm hơn, dễ di chuyển ra ngoài hơn.

Trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200ml nước/ngày. Khi cơ thể trẻ đáp ứng lượng nước cần thiết, tình trạng táo bón sẽ được cải thiện rõ rệt.

Dùng tác động vật lý

Massage bụng: Massage bụng là bài tập được rất nhiều mẹ truyền tai nhau và áp dụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón vì cách thực hiện vô cùng đơn giản lại rất an toàn và hiệu quả.

Cách thực hiện như sau: đặt 2 ngón tay là ngón giữa và ngón trỏ gần với rốn của bé, tiếp đó ấn nhẹ xuống và xoay vòng tại chỗ, tiếp tục xoay nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ vòng quanh rốn rồi mở rộng dần ra tới hông phải của bé.

Quá trình massage có tác dụng kích thích nhu động ruột, đưa thức ăn trong ruột non di chuyển theo đúng chiều dài của ruột và dễ đại tiện hơn. Mẹ nên thực hiện bài massage này sau bữa ăn của bé ít nhất 1 tiếng để tránh làm tổn hại đến dạ dày của bé.

Để tăng hiệu quả mẹ có thể kết hợp sử dụng thêm tinh dầu tràm hoặc là tinh dầu dừa, xoa đều vào 2 tay, rồi nhẹ nhàng massage cho bé. Tinh dầu giúp làm mềm da tay của mẹ nên khi thực hiện massage sẽ hạn chế làm tổn thương da bé cũng như giúp quá trình massage dễ hơn đem lại hiệu quả cao hơn.

Bài tập đạp xe: Hãy đặt bé nằm ngửa trên đệm sau đó nhẹ nhàng nắm lấy cổ chân rồi di chuyển hai chân bé nhịp nhàng theo một vòng tròn tương tự như động tác đạp xe. Việc này giúp kích thích nhu động ruột và giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn. Mỗi ngày chỉ cần dành ra 10 phút thôi là đã có thể làm giảm chứng táo bón hiệu quả cho bé yêu rồi.

Đổi sữa công thức cho bé

Sữa công thức của trẻ kết hợp nhiều chất có thể sẽ khiến trẻ khó tiêu hóa. Cùng với đó một số sai lầm của mẹ khi pha sữa không đúng hướng dẫn sẽ khiến trẻ dùng sữa ngoài có nguy cơ bị táo bón cao hơn. Trẻ sơ sinh dùng sữa công thức với lượng nhiều và bị táo bón thường có phân xanh và cứng.

Vì vậy những trẻ đang dùng sữa công thức mà bị táo bón, mẹ nên thử đổi loại sữa khác đảm bảo dinh dưỡng nhưng đồng thời cũng nên chọn các loại sữa có bổ sung cả chất xơ để giảm nguy cơ táo bón. Đặc biệt, mẹ phải lưu ý pha đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc hướng dẫn trên sản phẩm sữa đó, không nên tự ý pha quá đặc.

Hãy điều chỉnh từ mẹ

Đối với những trẻ bú mẹ hoàn toàn mà gặp tình trạng táo bón, thì nguyên nhân cũng có thể đến từ chế độ ăn uống của mẹ. Trong thời kỳ này, mẹ nên chủ động điều chỉnh thực đơn hàng ngày, ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như khoai lang, mùng tơi, rau đay. Hạn chế các món nhiều đạm, dầu mỡ, không nên ăn thực phẩm có tính cay nóng và đặc biệt nên thường xuyên bổ sung nước.

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Bổ sung chất xơ là cách hiệu quả giúp đẩy lùi táo bón nhanh chóng cho trẻ. Chất xơ góp phần giữ nước và tăng thể tích phân, giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Nhất là chất xơ hòa tan, khi vào ruột chúng sẽ hút nước, trương nở tạo hệ gel nhớt, giúp phân mềm và xốp hơn, kích thích nhu động ruột để đẩy phân ra ngoài, hạn chế việc phải rặn hay thụt tháo, giảm tình trạng táo bón một cách đáng kể.

Đối với trẻ sơ sinh còn đang bú sữa mẹ, chưa thể ăn trực tiếp các loại rau củ quả, mẹ có thể pha nước ép hoa quả với nước lọc rồi cho bé uống cũng có tác dụng đẩy lùi táo bón rất tuyệt vời. Một số loại trái cây tốt cho đường tiêu hoá của bé như nho,táo, lê, mận,…Tuyệt đối không sử dụng các loại quả như mơ, đào, cam thơm, kiwi, bưởi,..vì đây là những loại hoa quả gây ảnh hưởng không tốt đến dạ dày non nớt của bé.

Nếu bé đã trên 4 tuần tuổi mỗi ngày mẹ có thể bổ sung thêm 30ml nước hoa quả pha loãng, còn với những bé lớn hơn trên 4 tháng có thể dùng tới 120ml mỗi ngày.

Với những trẻ trên 3 tháng, mẹ có thể dùng sản phẩm bổ sung chất xơ để tăng hiệu quả đẩy lùi táo bón cho bé. Mẹ nên lựa chọn sản phẩm có chứa chất xơ hòa tan, nguồn gốc tự nhiên an toàn dùng cho trẻ nhỏ lâu dài, điển hình như chất xơ Synergy 1 – được tách chiết từ rễ cây rau diếp xoăn.

Synergy 1 là chất xơ nhập khẩu từ Bỉ, được hiệp hội An toàn thực phẩm châu Âu EFSA công nhận tác dụng giúp duy trì đại tiện bình thường. Chất xơ Synergy 1 là sự kết hợp với tỷ lệ hoàn hảo của FOS (chất xơ hòa tan mạch ngắn, tác động lên đoạn đầu ruột già) và Inulin (chất xơ hòa tan mạch dài, tác động chủ yếu lên đoạn cuối của ruột già). 

Khi bổ sung Synergy 1 theo đường tiêu hóa, các mạch Polysaccharide (carbohydrate cao phân tử) hòa tan, hút nước và trương nở tạo thành hệ gel nhớt. Hệ gel nhớt này sẽ làm tăng thể tích phân, kích thích nhu động ruột để đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn theo đường tiêu hóa. 

Ngoài ra, nhờ khả năng tạo hệ gel nhớt, Synergy 1 làm chậm quá trình tiêu hóa, tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ triệt để các dưỡng chất có trong thức ăn. Bổ sung Synergy 1 còn hấp thụ các chất độc có trong hệ tiêu hóa và đào thải chúng ra ngoài.

Bên cạnh đó, những vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) sống trong đường tiêu hóa còn dùng chất xơ làm thức ăn. Do vậy, bổ sung Synergy 1 sẽ giúp lợi khuẩn sinh sôi, ngăn ngừa sự phát triển của hại khuẩn, từ đó thiết lập lại hệ cân bằng vi sinh đường ruột.