Đề phòng rối loạn tiêu hóa ở trẻ dịp Tết

Mỗi dịp Tết đến, các mẹ thường trổ tài làm nhiều món ăn ngon để thờ cúng tổ tiên, tiếp đãi khách và các thành viên trong gia đình sum vầy tụ họp chúc Tết nhau. Vì thế mà các bé được ăn uống thoải mái hơn, với rất nhiều đồ ăn giàu chất đạm, chất béo, bột đường như: bánh mứt, kẹo ngọt, socola, bánh chưng, bánh dày, xúc xích, lạp xưởng, thịt bò, thịt gà, xôi…và các loại thức uống có gas. Chế độ ăn uống không hợp lý, giờ giấc ngủ nghỉ thất thường rất dễ khiến bé đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa; thậm chí tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài thì sẽ khiến trẻ hay quấy khóc, ốm, sốt, chậm lớn, suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến cân nặng và chiều cao khiến không khí gia đình trở nên ảm đạm. Vì vậy mẹ cần có những phương pháp đề phòng rối loạn tiêu hóa ở trẻ trong dịp Tết này nhé! 

1. Biểu hiện khi bé bị rối loạn tiêu hóa 

Crying-Baby-Images_7

Khi bé bị thay đổi chế độ sinh hoạt: ăn – ngủ – chơi trong dịp Tết, cùng với sự thay đổi đột ngột về chế độ dinh dưỡng, không cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn sẽ làm bé có biểu hiện rối loạn tiêu hóa như: buồn nôn, đau bụng, chán ăn, tiêu chảy, táo bón…. Khi thấy bé có những biểu hiện này thì mẹ hãy nghĩ ngay tới tình trạng bé bị rối loạn tiêu hóa nhé:

Đau bụng: đây là biểu hiện dễ phát hiện nhất. Bé sẽ không cảm thấy đau liên tục mà thường đau theo cơn, từ nhẹ đến nặng. Các cơn đau này không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể bé nhưng làm bé khó chịu, khiến mẹ lo lắng. Với trẻ chưa biết nói thì bé sẽ hay quấy khóc, bỏ ăn. Thậm chí với những cơn đau bụng nhiều và nặng hơn thì bé dễ dàng bị ốm, sốt.

Đầy bụng: Bụng của bé sẽ trướng hơi, căng cứng khiến cho bé cảm giác no, không muốn ăn tiếp

Buồn nôn: Ngay sau khi ăn nhiều chất béo, chất đạm, đồ ngọt trong ngày lễ Tết, bé sẽ cảm thấy buồn nôn, khó chịu; nôn trớ ra hết những thức ăn bé ăn. Bé sẽ có cảm giác khó chịu ở vùng thượng vị. Có nhiều trường hợp bé nôn ra máu, dịch xanh dịch vàng.

Chán ăn: Vì bé ăn quá nhiều thức ăn chứa đạm, chất béo, đồ ngọt nên sẽ cảm thấy no căng bụng. Tuy nhiên lại không cung cấp đủ dinh dưỡng thiết yếu của bé. Chế độ dinh dưỡng không cân bằng, bé dễ sinh chán ăn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ đem lại những hậu quả nghiêm trọng, bé bị thiếu hụt vitamin, khoáng chất, vi chất cần thiết cho cơ thể, làm bé tăng trưởng kém, suy dinh dưỡng, còi cọc…

Táo bón: Bé ăn nhiều thức ăn giàu chất đạm, chất béo, protein mà ăn ít rau xanh vì thế bé khó đi ngoài và mấy ngày mới đi đại tiện 1 lần. Phân của bé bị khô cứng, bé sẽ khó đi ngoài dẫn đến táo bón, chậm lớn, biếng ăn, quấy khóc và mệt mỏi.

Tiêu chảy: Bệnh tiêu chảy được xác định khi trẻ đi tiêu phân lỏng từ 3 lần trở lên trong một ngày. Tiêu chảy có thể mất một lượng đáng kể của nước và muối. Đây là một dấu hiệu của rối loạn nghiêm trọng chẳng hạn như bệnh viêm ruột, hội chứng ruột kích thích. Tiêu chảy cấp thường hết sau 5-7 ngày. Một số trường hợp trẻ bị tiêu chảy kéo dài cần phải đến bệnh viện hay cơ sở y tế khám.

2. Cách phòng tránh rối loạn tiêu hóa cho bé

Để gia đình đón Tết Xuân Ất Mùi vui vẻ, mẹ hãy chuẩn bị cho mình những phương pháp phòng chống rối loạn tiêu hóa ở trẻ ngay từ bây giờ nhé!

tet

Duy trì chế độ ăn đúng giờ: Dù trong những ngày Tết mẹ có bận rộn với cỗ bàn, chúc Tết, du Xuân thì mẹ cũng đừng quên bữa ăn đúng giờ của con nhé! Theo báo cáo của tạp chí Telegraph, việc duy trì bữa ăn đúng giờ sáng – trưa – chiều – tối sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất của cơ thể bé hoạt động tốt hơn, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé, giúp bé có một cơ thể khỏe mạnh để tận hưởng trọn vẹn niềm vui trong ngày Tết. Nếu bé muốn ăn bánh, mứt, kẹo ngày Tết thì mẹ hãy để sau khi bé ăn sau bữa chính nhé!

Cân bằng các nhóm chất: để tránh tình trạng táo bón, tiêu chảy và chán ăn thì mẹ hãy cho con ăn đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng như nhóm chất bột đường, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, vitamin và khoáng chất như thường ngày, tránh tình trạng bé ăn thừa đạm, chất béo, ngọt mà bé lại thiếu chất xơ khiến bé đi ngoài khó khan hay bị tiêu chảy. Ngoài ra, để cân bằng dinh dưỡng cho cả bữa ăn của gia đình, mẹ hoàn toàn có thể dự trữ nhiều rau xanh, hoa quả ở nhà để ăn cùng với mâm cơm ấm cúng ngày Tết.

Hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn: thức ăn chế biến sẵn, thực phẩm đông lạnh ngày càng phong phú giúp người nội trợ có được những bữa tiệc Tết nhanh gọn. Nhưng mẹ cần hạn chế việc này bởi để bảo quản, duy trì sự thơm ngon của sản phẩm, các nhà sản xuất dùng đã thêm chất hóa học, chất bảo quản, phẩm màu nhân tạo, muối, đường…tăng nguy cơ béo phì, ung thư.

Hop-goi-1-nho (1)

Sử dụng cốm vi sinh Bio-acimin Gold: cốm vi sinh Bio-acimin Gold sẽ giúp quá trình tiêu hóa thức ăn của trẻ được dễ dàng hơn do cung cấp hàng triệu vi khuẩn có lợi cho đường ruột; phòng tránh các biểu hiện của tình trạng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đầy bụng khó tiêu… đồng thời giúp trẻ ăn ngon và hấp thu tối đa dưỡng chất. Mẹ hãy dự trữ cốm vi sinh Bio-acimin Gold trong dịp Tết và có thể cho bé nhà mình dung như một biện pháp phòng tránh rối loạn tiêu hóa để cho con uống thường xuyên.

Mẹ hãy chăm sóc bé thật tốt để phòng chống rối loạn tiêu hóa trong dịp Tết Ất Mùi này nhé

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Số giấy XNQC: 1239/2013/XNQC-ATTP



Bình luận

Các bài viết mới