Trang chủ / Giải pháp cho trẻ biếng ăn từ chuyên gia dinh dưỡng

Giải pháp cho trẻ biếng ăn từ chuyên gia dinh dưỡng

Theo khảo sát của Viện dinh dưỡng quốc gia, tỷ lệ trẻ biếng ăn trong độ từ 6 tháng đến 4 tuổi là 40-45%. Có thể nói biếng ăn đang là vấn đề nan giải của nhiều gia đình Việt. Không chỉ ảnh hưởng đến thể chất của trẻ, biếng ăn có thể tác động đến sự phát triển trí tuệ của trẻ sau này. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn tới biếng ăn ở trẻ? Mẹ phải làm sao để giải quyết dứt điểm tình trạng biếng ăn lâu ngày?

Nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ nhỏ

Biếng ăn là tình trạng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trong giai đoạn trẻ ăn dặm từ 6 tháng – 2 tuổi. Lý giải những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn đó là:

– Rối loạn tiêu hoá là nguyên nhân hay gặp nhất gây biếng ăn ở trẻ nhỏ. Trẻ thường hay nôn trớ, đầy bụng, táo bón, đi ngoài phân sống,… dẫn đến tình trạng biếng ăn của trẻ ngày càng tăng lên.

– Trẻ sinh non tháng, thiếu cân: trẻ thường lười bú mẹ ngay những tháng đầu sau sinh. Trẻ sinh non tháng hệ tiêu hóa thường kém, do đó các con thường có vấn đề về hấp thu, tiêu hóa mà dẫn tới biếng ăn.

– Khẩu phần ăn không cân đối khiến trẻ bị thiếu nhiều vi chất quan trọng, nhất là vitamin nhóm B (B1), Magie, Kẽm,… dẫn đến tình trạng biếng ăn.

– Cho trẻ ăn dặm quá sớm cũng có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Lúc này khả năng tiết enzym tiêu hóa chưa tốt, trẻ dễ gặp các tình trạng khó chịu như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu,… và dần dần trở nên biếng ăn.

– Trẻ biếng ăn do mọc răng, bị ốm sốt, nhiễm vi khuẩn, virus. Đối với trẻ bị nhiễm khuẩn, việc điều trị kháng sinh làm ảnh hưởng đến lợi khuẩn đường ruột, gây mất cân bằng hệ vi sinh của trẻ. Nên trẻ dễ bị rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy, kém hấp thu kém, càng dễ biếng ăn.

– Cuối cùng, một nguyên nhân biếng ăn mà ít mẹ nghĩ tới đó là con bị biếng ăn tâm lý (do nguyên nhân từ tâm lý của con). Biếng ăn tâm lý thường xuất hiện khi con bị ép ăn, quát mắng thậm chí bị đánh trong bữa ăn. Dần dần gây ám ảnh cho con, hễ nhìn thấy đồ ăn được đưa ra là con chạy trốn. Một số con còn hễ nhìn thấy bát bột, bát cháo là khóc, buồn nôn,…

Những ảnh hưởng của biếng ăn kéo dài ở trẻ

Đối với những trẻ biếng ăn, các mẹ có thể nhận thấy rất rõ qua sự phát triển về thể chất của con. Đó là tình trạng con gầy gò, cân nặng và chiều cao kém phát triển, sức đề kháng của con cũng suy giảm, con dễ ốm vặt hơn. Tuy nhiên, về lâu dài, biếng ăn có thể làm ảnh hưởng đến cả trí tuệ của trẻ. Cụ thể, các hệ lụy khi con biếng ăn chúng ta có thể kể đến đó là:

Thiếu Canxi, vitamin D và các vi chất cần thiết khác làm chậm phát triển chiều cao

Theo các chuyên gia, có 4 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng mà trẻ cần là: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.

Ở trẻ biếng ăn, do ăn ít nên chắc chắn các nhu cầu này cũng không được đảm bảo, thiếu canxi, thiếu vitamin D,…làm con chậm phát triển chiều cao, con nhìn thấp bé hơn so với các bạn cùng trang lứa.

Suy dinh dưỡng, trẻ thấp bé nhẹ cân

Biếng ăn ở trẻ nhỏ gây ảnh hưởng trực tiếp tới chiều cao và cân nặng, lâu ngày dẫn tới suy dinh dưỡng. Điều này khiến các tuyến tiêu hoá trong cơ thể trẻ hoạt động ngày càng kém, càng làm nặng thêm tình trạng biếng ăn. Mẹ hãy so sánh đối chiếu cân nặng, chiều cao của con với bảng này để xem bé có đang ở mức “báo động” không nhé!

Bảng cân nặng chiều cao của trẻ Việt Nam theo tiêu chuẩn

Suy giảm hệ miễn dịch

Ngoài thấp bé thiếu cân, trẻ bị biếng ăn lâu ngày thường có hệ miễn dịch kém, hay bị ốm vặt, dễ mắc bệnh, dễ bị cúm,…Có rất nhiều khoáng chất và vitamin giúp con tăng cường sức khỏe có từ thức ăn như: vitamin C (từ cam, ổi, bưởi…), vitamin A (cà rốt, cà chua, bí ngô,…), kẽm, sắt,… Trẻ biếng ăn khiến các chất này không được cung cấp đủ, do đó mà cơ thể thường yếu hơn các bạn ăn uống tốt, điều độ.

Ảnh hưởng tâm sinh lý

Những ảnh hưởng tâm sinh lý mà trẻ có thể gặp phải do biếng ăn như: hay cáu gắt, sợ bữa ăn, sợ người cho ăn, chậm chạp, mệt mỏi lười vận động, lâu dần có thể khiến con bị trầm cảm, tự kỷ,… Những hậu quả này không chỉ nhất thời mà nó còn ảnh hưởng đến sự phát triển về sau của trẻ.

Con biếng ăn làm cho mẹ rất lo, tuy nhiên các mẹ đều không nên cáu gắt, ép con ăn sẽ càng làm cho con cảm thấy sợ hãi, sợ thức ăn, con khóc và nôn trớ.

Mẹ phải làm gì khi trẻ biếng ăn?

Sau khi đã hiểu rõ nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, mẹ cần có một “chiến thuật” phù hợp để giúp con ăn ngon miệng hơn và phát triển đạt chuẩn.

Tạo không khí bữa ăn vui vẻ

Theo nghiên cứu, không khí bữa ăn vui vẻ tạo cho bé tâm lý thoải mái dùng bữa. Nhờ đó kích thích các tuyến tiêu hóa hoạt động, tăng bài tiết enzym tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon hơn. Trong bữa ăn, bố mẹ nên hướng dẫn, làm mẫu cho bé cách ăn uống, bé sẽ thích thú với thức ăn hơn.

Lên thực đơn đa dạng, hấp dẫn

Mẹ hãy lên thực đơn cho trẻ thật đa dạng, hấp dẫn, tập cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn khác nhau. Cho trẻ ăn món mình thích, và đừng cố ép trẻ ăn món mà bé không thích. Mẹ có thể thay đổi cách chế biến hoặc thử giới thiệu lại món đó vào khi khác, bé sẽ hợp tác hơn.

Ngoài ra, bữa ăn cần cân đối giữa các nhóm chất, đảm bảo dinh dưỡng phù hợp theo độ tuổi của trẻ. Không nên chỉ chú trọng vào thịt cá, mà cần cho trẻ ăn cả rau củ quả để bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết.

Hạn chế trẻ ăn vặt

Một tâm lý phổ biến của nhiều mẹ khi có con biếng ăn, không chịu ăn đủ bữa là cho con ăn vặt thêm. Tuy nhiên, đây là một điều không tốt đối với trẻ. Đồ ăn vặt dễ hấp dẫn trẻ, nhưng nó sẽ không cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Hơn nữa, các món này thường chứa nhiều đường, chất béo no, chất điều vị, tạo màu thực phẩm, chất bảo quản, hương liệu,… sử dụng nhiều sẽ gây nhiều ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ của trẻ.

Trẻ biếng ăn nhưng lại ăn vặt nhiều sẽ tạo cho bé thói quen ăn ít bữa chính, chỉ chờ để ăn bữa phụ. Mẹ cần hạn chế cho con ăn vặt, nhất là trước bữa ăn 1 tiếng không nên cho trẻ ăn bữa phụ.

Men vi sinh Bio-acimin Gold – giải pháp hàng đầu cho trẻ biếng ăn từ chuyên gia dinh dưỡng

Theo bác sĩ Ngọc Hương – trưởng khoa dinh dưỡng lâm sàng tại TTDD Tp.Hồ Chí Minh, men vi sinh bản chất là các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Khi bổ sung vào đường ruột, chúng hỗ trợ cơ thể điều tiết enzym tiêu hoá thức ăn nhanh chóng, giảm tình trạng chướng bụng, khó tiêu ở trẻ, tăng cường quá trình hấp thu dinh dưỡng. Hơn nữa, các vi khuẩn có lợi này còn có khả năng tổng hợp vitamin B1, kích thích trẻ “thèm ăn” một cách tự nhiên.

Chuyên gia cũng cho biết thêm, để cải thiện tình trạng biếng ăn hiệu quả, mẹ nên chọn men vi sinh có kết hợp với các chất như Lysine, vitamin nhóm B, Kẽm,… Đây là những vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe trẻ nhỏ, có tác dụng giúp trẻ thèm ăn, mà phần lớn trẻ biếng ăn đều thiếu.

Hiện nay, thị trường men vi sinh rất phong phú và đa dạng về cả dạng dùng và nguồn gốc. Là một bà mẹ thông thái, chúng tôi khuyên mẹ nên đọc kỹ thành phần khi tìm hiểu sản phẩm. Sản phẩm nên chứa các chủng men theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới WHO, như 3 chủng Lactobacillus, Bacillus, chủng nấm men Saccharomycetaceae… có trong men vi sinh Bio-acimin Gold. Bên cạnh đó, men vi sinh Bio-acimin Gold còn bổ sung các acid amin (Lysine, Taurin), vitamin nhóm B và khoáng chất thiết yếu giúp tăng hiệu quả cải thiện biếng ăn ở trẻ nhỏ.

Nhiều chuyên gia đánh giá cao tác dụng và tính an toàn của sản phẩm Bio-acimin Gold

HOT HOT: Mẹ biết gì chưa Bio-acimin đang có Chương trình khuyến mại lớn nhất trong năm với tổng giá trị giải thưởng lên đến hơn 2 tỷ đồng diễn ra từ ngày 15/09/2020 đến 31/01/2021. Chỉ cần mua sản phẩm có tem khuyến mại và nhắn tin gửi mã cào về tổng đài 8077 sẽ nhận ngay Coupon mua hàng cùng 2 cơ hội tham gia quay số trúng thưởng với giải chung cuộc là Xe ô tô Mazda 6

Đừng bỏ lỡ cơ hội nhận quà ngay hôm nay. Xem thông tin chi tiết chương trình tại đây: http://ctkm.bioacimin.com/

Ngoài ra khi mua online mẹ còn được tặng ngay gói viên nhai ăn ngon giúp bé con mau lớn. Hỗ trợ giao nhanh, thanh toán tại nhà. Nhanh tay liên hệ mua hàng bằng cách truy cập:

Sản phẩm được nghiên cứu lâm sàng và chứng minh hiệu quả bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, đông đảo mẹ Việt tin dùng. Tham khảo ngay!

Các Hotmom đồng loạt chia sẻ về Bio-acimin

Cảm nhận của khách hàng sau khi sử dụng Bio-acimin

Nhà thuốc đánh giá Bio-acmin là dòng men vi sinh đứng đầu trong xử lý rối loạn tiêu hóa, biếng ăn

Tác dụng có thể khác nhau phụ thuộc vào cơ địa của người dùng.
Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

ĐẶT HÀNG NHANH

Sản phẩm

Bio-acimin Gold155.000đ - 0 +
Bio-acimin Fiber149.000đ - 0 +
Bio-acimin Chew 155.000đ - 0 +
Bio-acimin Chew F149.000đ - 0 +
Tạm tính