Cách trị táo bón cho trẻ em | Chữa táo bón Bio-acimin Fiber | Bio-acimin

5 món ngon chữa bệnh táo bón cho trẻ

Táo bón ở trẻ là tình trạng phân di chuyển chậm, bị hấp thu lại một phần nước nên phân trở nên cứng rắn, khô nứt nẻ hoặc tròn nhỏ như phân dê. Đi đại tiện rất khó khăn, bé bị táo bón phải ngồi lâu, rặn nhiều gây đau rát, tình trạng nặng hơn phân có thể dính máu khiến bé sợ hãi, không chịu đại tiện. 

Táo bón được chia làm 2 loại: Táo bón cơ năng và táo bón thực thể.
– Táo bón cơ năng: Chủ yếu là do chế độ ăn, chế độ sinh hoạt gây ra như uống ít nước, ăn ít chất xơ, mải chơi không chịu đi vệ sinh, sợ bẩn…
– Táo bón thực thể: Là do một số bệnh gây nên như: Phình đại tràng bẩm sinh, nứt kẽ hậu môn, suy giáp trạng, đại tràng dài…

Táo bón là bệnh thường gặp ở trẻ em, khiến trẻ còi cọc, chậm lớn, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của trẻ khiến mẹ vô cùng lo lắng. Việc lựa chọn thực đơn cho bé khi bị táo bón cũng là điều rất quan trọng mà mẹ cần lưu ý. Sau đây Bio-acimin sẽ giới thiệu 5 món ngon mẹ có thể lựa chọn để chống lại chứng bệnh táo bón khó chịu và đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho bé. Mẹ tham khảo thực đơn ngon bổ cho bé bị táo bón nhé!

1. Cháo ngao, rau mùng tơi chữa táo bón cho bé

chao ngao mong toiCách trị táo bón cho bé từ cháo ngao, rau mùng tơi

Rau mồng tơi có tính hàn, cả Đông Y và Tây Y đều khẳng định đây là loại rau có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt.

Ngao là hải sản có chứa nhiều thành phần khoáng chất quan trọng như: canxi, kẽm, sắt…giúp tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật. Dinh dưỡng có trong ngao tham gia vào nhiều phản ứng chuyển hóa của cơ thể, giúp tăng cảm giác ngon miệng và giải quyết các vấn đề tiêu hóa, hỗ trợ trị táo bón cho trẻ em.

Món cháo dinh dưỡng được chế biến từ ngao nấu với rau mồng tơi rất đơn giản, dễ làm nhưng rất hiệu quả để chữa bệnh táo bón cho bé.

Nguyên liệu:

Ngao sống: 300g

Rau mồng tơi : 3 – 5 lá

1 bát cháo trắng đủ 1 bữa ăn của bé bị táo bón

Chế biến cháo ngao trị táo bón cho bé:

Bước 1: Mẹ rửa ngao thật sạch, luộc chín để ngao há miệng, sau đó gỡ lấy phần thịt bên trong. Ruột ngao làm sạch phân, bóp với muối, rửa sạch lại rồi băm nhỏ. Mẹ lọc lấy 1 bát nước ngao trong.

Bước 2: Rau mồng tơi rửa sạch thái nhỏ. Cho rau mồng tơi vào nước luộc ngao đun sôi khoảng 3 phút, sau đó cho ruột ngao và cháo vào đảo đều cho sôi trở lại.

Bắc ra khỏi bếp, để nguội bớt và cho bé táo bón thưởng thức.

2. Cháo tôm với rau dền giúp điều trị táo bón cho trẻ em

 chao-tom-rau-denCách trị táo bón cho trẻ em bằng cháo tôm

Rau dền chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: vitamin A, vitamin B (1, 6, 12), vitamin C, vitamin PP, lysine… kích thích bé ăn ngon miệng, chống táo bón cho trẻ em. Chất Beta – carotene có trong rau giúp nâng cao sức miễn dịch ở trẻ. Ngoài ra rau dền còn dễ dàng hấp thu trong cơ thể.  Tôm có nhiều vitamin A và D là những chất quan trọng tăng cường hỗ trợ hệ tiêu hóa và chức năng của ruột.

Cháo rau dền kết hợp với tôm sẽ bổ sung các vitamin có lợi giúp bé có hệ tiêu hóa tốt hơn, làm giảm tình trạng táo bón cho trẻ em, kích thích ngon miệng cho bé bị táo bón.

Nguyên liệu:

Bột gạo: 20g (3 muỗng canh)

Tôm đồng nạc băm nhuyễn: 20g (1 muỗng canh)

Lá rau dền băm nhuyễn: 10g (1muỗng canh)

Dầu ăn tinh luyện: 5g (1muỗng canh)

Nước: 200ml (1 chén)

Chế biến cháo tôm giúp trị táo bón cho bé yêu:

Bước 1: Đun sôi nước, cho tôm và rau dền đã băm nhuyễn vào nấu chín.

Bước 2: Để tôm và rau đã chín còn ấm, khuấy bột vào từ từ, khuấy đều.

Bước 3: Thêm dầu ăn tinh luyện vào sau cùng.

Bắc ra khỏi bếp, để nguội bớt và cho bé bị táo bón thưởng thức.

3.  Bí đỏ nấu sữa bột cách trị táo bón cho bé

bi-do-nau-botCách chữa táo bón cho trẻ em bằng nấu bột bí đỏ

Bí đỏ là loại quả phổ biến, dễ kiếm và có giá trị dinh dưỡng rất cao. Bí đỏ cung cấp vitamin A giúp điều hòa miễn dịch. Ngoài tỷ lệ chất xơ và sắt khá cao, bí đỏ còn mang lại vitamin C, acid folic, magie, kali và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Chất sợi trong bí đỏ giúp ruột chuyển vận dễ dàng,  có tính nhuận tràng.

Đặc biệt với món này mẹ có thể cho bé ăn hàng ngày, mỗi ngày từ 1/3 đến 1 bát, có tác dụng rất tốt cho trẻ bị táo bón cũng như tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Nguyên liệu:

Bột gạo: 10g

Sữa bột (loại bé vẫn thường dùng): 12g

Bí đỏ: 30g

Dầu đậu nành: 2,5g

Đường: 10g

Nước: 200ml

Chế biến bột bí đỏ để trị táo bón cho trẻ em:

Bước 1: Bí đỏ mẹ luộc thật chín, xay nhuyễn.

Bước 2: Cho nước vào khuấy bột cho tan đều rồi thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại đảo đều trên bếp để nhỏ lửa cho đến khi bột chín.

Bước 3: Cho bột ra bát, thêm 1/2 thìa cà phê dầu trộn thật đều sau đó mới cho từ từ sữa bột vào. Cho bé thưởng thức để chữa táo bón nhé.

4. Súp khoai tây, cà rốt, củ cải cho trẻ bị táo bón

sup-khoai-tay-cu-caiSúp khoai tây, cà rốt, củ cải  hạn chế táo bón ở trẻ

Khoai tây vị ngọt, tính bình, điều hòa chức năng dạ dày, tăng cường chức năng tiêu hóa, có thể chữa chán ăn, rối loạn tiêu hóa, bí đại tiện. Củ cải tính ngọt, mát, có công dụng giải độc, hoá đờm giải nhiệt. Món súp bao gồm các loại củ cải, cà rốt giúp bé tiêu hóa tốt hơn và cung cấp hàm lượng năng lượng, dinh dưỡng cao cho bé, đồng không sảy ra tình trạng trẻ bị táo bón.

Nguyên liệu:

Cà rốt: 40g

Củ cải trắng: 40g

Khoai tây: 40g

Nước, đường trắng (Hoặc muối tinh) vừa đủ

Chế biến súp cho trẻ bị táo bón:

Bước 1: Mẹ rửa khoai tây thật sạch, loại bỏ những chấm đen (nếu có). Cho nước vào đun cho chín nhừ rồi nghiền nhuyễn.

Bước 2: Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ, đổ nước sôi đun trong 10 phút cho thật nhừ rồi cho củ cải vào sau cùng vào đun tiếp 10 phút nữa. Vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn và lọc qua rây.

Bước 3: Trộn đều tất cả hỗn hợp. Thêm đường hoặc muối tinh vừa đủ và cho bé thưởng thức.

5. Khoai lang trộn sữa cho bé bị táo bón

khoai-lang-tron-suaBé bị táo bón nên ăn khoai

Khoai lang tính bình, vị ngọt, không độc, nhuận tràng, bổ dưỡng. Khoai lang có tác dụng rất tốt trong việc chữa táo bón cho bé và bổ sung thêm cho bé dinh dưỡng nhờ lượng tinh bột dồi dào có trong khoai lang.

Nguyên liệu:

Khoai lang ngon: 1 củ

Sữa tươi:  1 hộp – 180ml

Chế biến món cho bé bị táo bón:
Bước 1: Cho khoai lang vào nồi, đổ nước xâm xấp, hòa thêm chút muối, luộc chín, lột vỏ.
Bước 2: Khoai lang tán ra, nếu bé mới tập ăn thì tán nhuyễn nhiều, bé lớn hơn thì tán nhuyễn vừa phải để bé tập nhai.
Bước 3: Đổ sữa tươi vào khoai đã nhuyễn, khuấy trộn đều. Cho bé thưởng thức để chữa táo bón cho trẻ.

(*) Các thực đơn trên đây phù hợp nhất với bé có độ tuổi 9-12 tháng.

Bio-acimin Fiber– sản phẩm đặc chế dành riêng cho trẻ táo bón                             

Ngay từ những ngày đầu có mặt trên thị trường, nhãn hàng Bio-acimin luôn không ngừng nỗ lực phát triển sản phẩm nhằm đáp ứng tốt nhất nhu cầu chăm sóc sức khoẻ cho trẻ nhỏ. Thành quả của những cố gắng đó chính là Bio-acimin Gold – sản phẩm dẫn đầu trong vấn đề chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa của trẻ em. Tháng 8/2016, cùng với sản phẩm Bio-acimin Gold, nhãn hàng Bio-acimin đã nghiên cứu cho ra thêm dòng sản phẩm mới đặc chế dành riêng cho trẻ táo bón – Bio-acimin Fiber. Bio-acimin Fiber với sự kết hợp của chất xơ tự nhiên Synergy 1 và các men vi sinh Lactobacillus acidophilus và Bifidobacterium bifidum – các nguyên liệu được nhập khẩu từ châu Âu, vừa cung cấp chất xơ hòa tan vừa bổ sung các chủng men vi sinh có lợi  cho trẻ giúp cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón cũng như rối loạn tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ hấp thu tốt các dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Cùng với Bio-acimin Gold, bộ đôi sản phẩm Bio-acimin Gold và Bio-acimin Fiber chắc chắn sẽ đem lại cho bé một hệ tiêu hóa thực sự khỏe mạnh.

bo-doi-san-pham-Bio-acimin Gold và Bio-acimin Fiber

Bài liên quan:

Biến chứng nguy hiểm của bệnh táo bón ở trẻ

Mẹo dân gian giúp bé nhanh “bái bai” táo bón

Táo bón ở trẻ và những điều mẹ cần biết (Phần 2)

Táo bón ở trẻ và những điều mẹ cần biết (Phần 1)



Bình luận

Các bài viết mới