Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì và kiêng ăn gì? | Bio-acimin
Bio-acimin Gold

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Vì thế, có một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp bé nhanh phục hồi sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh mau khỏi. Vậy rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì và kiêng gì?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên kiêng ăn gì?

– Đồ ăn nhanh: Mẹ không nên cho bé ăn đồ ăn nhanh như xúc xích, lạp xường, pizza, thịt hộp, hamburger, thịt gà rán, các loại đồ chiên rán khác. Những món này khó tiêu, khiến hệ tiêu hóa của bé phải làm việc quá sức và bệnh rối loạn tiêu hóa càng trầm trọng hơn.


Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nếu ăn đồ ăn nhanh vì sẽ làm bệnh nặng hơn

– Với trẻ bị tiêu chảy: Nên tránh thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt, nước giải khát, hoa quả sấy khô… và thực phẩm nhiều chất xơ khó tiêu như các loại đậu.

– Với trẻ bị táo bón: Không nên cho trẻ ăn thực phẩm nhiều tinh bột như các loại đậu, ngô, nhiều chất béo vì sẽ làm cho phân khô, khiến trẻ khó đi tiêu.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì?

– Dinh dưỡng bữa ăn: Bữa ăn của bé cần đầy đủ, cân đối 4 nhóm chất gồm chất đạm, chất béo, bột đường, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Cần lựa chọn thực phẩm sạch, chế biến và bảo quản đúng cách bởi một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa là do lựa chọn, chế biến thực phẩm không đảm bảo vệ sinh.

– Thực phẩm tốt cho bé: Khi trẻ đang gặp các vấn đề về tiêu hóa, mẹ cũng nên chú ý chọn thực phẩm dễ tiêu hóa, cần nấu chín kỹ hơn, mềm hơn để bé dễ ăn và dễ tiêu hóa. Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì? Những thực phẩm dễ tiêu hóa mà mẹ nên cho con ăn đó là: Gạo, rau xanh, chuối, thịt gà, sữa chua, ngũ cốc.

– Chia thành nhiều bữa nhỏ: Trẻ nhỏ hay bị nôn trớ, chán ăn, biếng ăn khi bị rối loạn tiêu hóa. Cha mẹ tuyệt đối không ép con ăn nhiều để mong trẻ nhanh tăng cân trở lại sẽ làm bé càng chán ăn, sợ ăn và hệ tiêu hóa cũng không thể tiêu hóa hết thức ăn được. Nên cho bé ăn từng ít một và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

– Với trẻ bị tiêu chảy: Việc đầu tiên cần làm là bù nước cho bé bằng dung dịch oresol, nước lọc, nước trái cây. Tiếp theo, mẹ cho bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, món ăn dễ ăn, dễ tiêu hóa như súp, cháo với rau củ, thịt xay và trái cây tốt cho tiêu hóa như đu đủ, chuối, cam, táo.


Trẻ bị táo bón nên ăn nhiều rau xanh để giúp nhuận tràng, đi tiêu dễ hơn

– Với trẻ bị táo bón: Cho bé uống nhiều nước, tăng cường bổ sung chất xơ cho bé bằng rau, trái cây, nhất là loại rau quả giúp nhuận tràng như mồng tơi, rau lang, rau ngót, súp lơ xanh; trái cây như chuối tiêu, cam, quýt, bưởi, đu đủ, thanh long. Mẹ nên xay hoặc nghiền nhỏ để bé dễ ăn, không nên cho bé ăn các loại rau già, nhiều xất xơ cứng có thể gây cọ xát thành ruột ở trẻ.

– Bổ sung men vi sinh: Một trong những cách khắc phục chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ đó là bổ sung ngay men vi sinh cho bé. Men vi sinh cung cấp cho hệ tiêu hóa của bé các vi khuẩn có lợi, ức chế vi khuẩn có hại, từ đó cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, giúp giảm dần những dấu hiệu rối loạn tiêu hóa và bảo vệ hệ tiêu hóa của bé.

Bé bị rối loạn tiêu hóa do dùng kháng sinh, loạn khuẩn đường ruột, cốm vi sinh Bio-acimin Gold sẽ là “vệ sĩ” bảo vệ hệ tiêu hóa của bé. Bio-acimin Gold được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho trẻ nhỏ và có tới 98% các bà mẹ hài lòng về hiệu quả sản phẩm.

Cốm vi sinh bổ sung đa dạng các chủng vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa của bé, giúp ức chế và ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn có hại, từ đó lặp lại sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm dần tình trạng rối loạn tiêu hóa. Bé còn được bổ sung kẽm, selen, lysin, taurin, vitamin nhóm B, axit amin là những dưỡng chất thiết yếu giúp kích thích vị giác, để trẻ thèm ăn và ăn ngon miệng hơn, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng. Ngoài ra, cốm vi sinh bổ sung cho trẻ dưỡng chất DHA hỗ trợ phát triển trí não và bộ ba dưỡng chất (Beta Glucan, Coenzym Q10, Immunepath – IP) giúp tăng cường sức đề kháng, trẻ ít ốm vặt.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy, cốm Bio-acimin Gold đem lại hiệu quả giúp:

+ Giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hoá như: Táo bón, tiêu chảy, đầy hơi….

+ Cải thiện tình trạng biếng ăn đáng kể sau 2 tuần.

+ Tăng nồng độ miễn dịch Immunoglubulin (IgA) huyết thanh giúp nâng cao sức đề kháng.

+ Tăng nồng độ Hemoglobin huyết thanh và kẽm huyết thanh, có ý nghĩa trong việc phát triển chiều cao ở trẻ.

+ Hiệu quả cải thiện cân nặng của trẻ được nhận thấy sau 4 tuần bổ sung.

Cốm vi sinh Bio-acimin Gold giúp trẻ có hệ tiêu hóa thật khỏe mạnh để hấp thu các dưỡng chất tốt nhất và phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não.



Bình luận

Các bài viết mới