3 nhóm thực phẩm gây táo bón nếu trẻ ăn nhiều ngày Tết | Bio-acimin
Bio-acimin Gold

3 nhóm thực phẩm gây táo bón nếu trẻ ăn nhiều ngày Tết

Nếu cứ để con ăn uống vô tội vạ, không kiểm soát thì rất có thể bé sẽ táo bón trong ngày Tết. Dưới đây là những nhóm thực phẩm dù bé muốn ăn đến mấy mẹ cũng không nên chiều bé.

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ là món ăn đứng đầu trong danh sách các thực phẩm mẹ không nên cho bé ăn dịp Tết, bởi nó chính là nguyên nhân khiến cho hệ tiêu hóa non nớt của bé bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Các món ăn chiên với nhiệt độ cao sẽ làm các chất dinh dưỡng biến chất, gây hạ cho sức khỏe.

Ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ cộng với việc trong những ngày tết bé thường ăn ít rau, trái cây nên sẽ dễ khiến bé bị đầy hơi, táo bón. Vậy nên mẹ hãy hạn chế bé ăn các món chiên, xào nhiều dầu mỡ để không ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.

Đồ uống lạnh, có ga

Bên cạnh đồ ăn thì mẹ cũng cần hạn chế cho bé uống các loại nước ngọt có ga vì những đồ uống này không hề tốt cho sức khỏe của bé. Lý do bởi các loại đồ uống này có chứa nhiều phẩm màu công nghiệp, chứa nhiều ga khiến hệ tiêu hóa của bé bị kích thích, dễ dẫn đến tình trạng bé bị  táo bón, đầy hơi.

Hơn thế, các loại nước ngọt thường  được bảo quản lạnh trong tủ lạnh, nếu trẻ uống, nhất là khi thời tiết Tết lạnh thì trẻ rất dễ bị viêm họng, viêm amidan…

Thực phẩm ngọt, bánh kẹo

Bánh kẹo, đồ ăn ngọt luôn là những món ăn yêu thích của trẻ nhỏ. Nếu như ngày thường trẻ bị ba, mẹ cấm ăn đồ ngọt thì ngày tết trẻ sẽ được ông bà cho ăn thoải mái. Vậy nên bé sẽ có xu hướng ăn bánh kẹo nhiều hơn cơm hay các thực phẩm bổ dưỡng khác.

Thế nhưng, các loại kẹo, bánh ngọt…lại là những thực phẩm trẻ không nên ăn nhiều nhất trong dịp tết. Các thực phẩm dạng này không hề tốt cho hệ tiêu hóa ở trẻ, nó có thể khiến trẻ bị đầy hơi, dẫn đến táo bón. Vì thế, mẹ cần đặc biệt chú ý để bé không được nuông chiều mà ăn quá nhiều bánh kẹo trong ngày Tết.

Lời khuyên từ chuyên gia nếu như mẹ không muốn con bị táo bón dịp Tết Mậu Tuất

Theo TS.BS Phan Bích Nga (Trường trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng – Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam) cho biết: “Chuyện trẻ con bị táo bón vào Tết khá phổ biến và đây là một trong những vấn đề khiến không ít ông bố bà mẹ đau đầu.”

Do vậy, vào dịp Tết để tránh những rắc rối do bệnh táo bón ở trẻ gây, việc đầu tiên cần làm là cần khuyến khích trẻ uống đủ lượng nước mỗi ngày. Việc này sẽ khiến phân bớt rắn, mềm hơn và giúp trẻ dễ dàng trong việc đại tiện.

Bên cạnh đó, mặc dù ngày Tết nhiều các món về dầu mỡ và đạm nhưng cha mẹ cũng cần lưu ý bổ sung chất xơ đủ và đúng cách nhằm cung cấp đủ lượng chất xơ cho con. Bằng cách, ăn hoa quả và rau xanh cả nước và cái, vì chất xơ chủ yếu có trong phần thịt của các loại thực phẩm này. Ngoài ra, mẹ cũng không nên chế biến rau chín kỹ quá sẽ làm mất đi lượng chất xơ và vitamin đáng kể trong rau, và chỉ nên cho rau vào cuối cùng khi nấu cháo hay bột cho bé.

Đối với những trẻ thường xuyên bị táo bón, mẹ hãy nghĩ ngay đến việc bổ sung các sản phẩm chứa chất xơ tự nhiên Synergy 1 như Bio-acimin Fiber, đây là chất xơ nguồn gốc thực vật, được chiết xuất từ củ Chicory (rau diếp xoăn). Chất xơ Synergy 1 có ưu điểm nổi bật hơn các loại thông thường, bởi nó kết hợp 2 loại chất xơ Inulin và FOS với tỷ lệ lý tưởng, do đó Synergy 1 có hiệu quả cao trong việc phòng và hỗ trợ điều trị táo bón ở cả trẻ nhỏ và người lớn.

TS.BS Phan Bích Nga cho biết Synergy 1 là hỗn hợp 2 chất xơ hòa tan Inulin và FOS với tỉ lệ 1:1. Đây là những chất xơ hoà tan nổi tiếng trong y học với tác dụng phòng ngừa táo bón ở trẻ, và được chiết xuất từ rễ củ của cây rau diếp xoăn – một loại cây chứa hàm lượng chất xơ cao nhất trong tự nhiên. Synergy 1 có mặt trong nhiều loại thực phẩm ở Việt Nam và khắp nơi trên thế giới. Ở Nhật Bản có hàng nghìn loại thực phẩm để bổ sung Synergy 1 cho mọi người, nhất là những người có vấn đề về hệ tiêu hoá. Việc sử dụng Synergy 1 sẽ cải thiện đáng kể tình trạng táo bón ở trẻ, giúp trẻ đi ngoài đều đặn và dễ dàng. Bên cạnh đó, nó cũng giúp phân vào khuôn đẹp hơn.

Bên cạnh đó, với việc kết hợp giữa Synergy 1 và các chủng men vi sinh, Bio-acimin Fiber sẽ cải thiện đáng kể tình trạng táo bón ở trẻ, giúp trẻ đi ngoài đều đặn và dễ dàng. Bên cạnh đó, nó cũng giúp phân vào khuôn đẹp hơn.

Mẹ hãy dự trữ cốm Bio-acimin Fiber trong dịp Tết để có thể cho bé nhà mình dùng như một biện pháp giúp bụng bé luôn khỏe và phòng tránh rối loạn tiêu hóa.

Nhãn hàng Bio-acimin vẫn đang tiếp tục dành tặng những bộ bát thìa siêu dễ thương cho các bé trong chương trình Khuyến mãi nhân dịp kỉ niệm nhãn hàng tròn 10 tuổi. Khi mẹ mua 2 hộp cốm Bio-acimin bất kỳ (Bio-acimin Gold, Bio-acimin Fiber) sẽ được tặng ngay 1 bộ bát thìa lúa mạch cực cool. Bộ bát thìa gồm 4 màu dễ thương để các mẹ lựa chọn phù hợp cho con yêu.

Tết bận rộn, mẹ có thể đặt hàng online mua cốm Bio-acimin tại gian hàng của Dược Việt Đức store với giá 149,000 vđ/ hộp (Bio-acimin Gold/ Fiber). Hãy click ngay link mua hàng (Bio-acimin Gold)  hoặc link mua hàng (Bio-acimin Fiber) để biết thêm các ưu đãi khác đến từ nhãn hàng mẹ.

Mẹ hãy chăm sóc bé thật tốt để phòng chống rối loạn tiêu hóa trong dịp Tết Mậu Tuất này nhé

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Số giấy XNQC: 01792/2017/ATTP-XNQC



Bình luận

Các bài viết mới